ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ в период восстановления от Сovid-19

В этом видео собраны все самые эффективные дыхательные упражнения для восстановления после респираторных заболеваний, в том числе Сovid-19. Упражнения подойдут всем без исключения, независимо от возраста и физической подготовки. Практики включают в себя некоторые йога-техники, а также ЛФК. Построены на синтезе дыхания и движения. Видео состоит из 3 комплексов. Первый комплекс рекомендую использовать сразу, как только вы пошли на восстановление и доктор разрешил/рекомендовал практику дыхательных упражнений. Второй комплекс можно использовать, если разрешены небольшие физические нагрузки, хорошо подойдет для первой недели после выписки из больницы. Третий - отличное решение продолжить укреплять здоровье и дыхательную мускулатуру после полного восстановления. На этапе третьего комплекса вы можете внедрять в практику любые другие тренировки на моем канале. Начало тренировки 08:06 Больше информации о том, как йога-практики могут помочь в период восстановления после респираторных заболеваний можно прочесть по этой ссылке: http://bit.ly/2KSoIU9
Тренировка записана в киевском центре Ритмы Жизни, ул Ярославская, 56а, бизнес-центр Каньйон. https://rhythm-of-life.com.ua/
——————————————————————— Тринадцатый ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 5 февраля 2021 ГОДА! информация, регистрация, оплата - здесь: https://olgazemkova.com/marafone/onli...