Как удерживать фокус и не срываться: 3 рабочие техники

Как не срываться с пути и держать фокус на цели? В этом видео — 3 практичные техники, которые помогут сохранить концентрацию, даже когда всё внутри тянет отвлечься. Работает и в повседневной жизни, и в моменты внутреннего кризиса. #саморазвитие #силаволи #концентрация #фокус #мотивация #цель #прокрастинация #техники #мышление #дисциплина