ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ ТАЛИИ (результаты за 10 дней) | 5-минутная тренировка
Это 10 лучших упражнений для тонкой талии, которые помогут вам добиться более тонкой талии и фигуры в виде песочных часов в домашних условиях. Эта 5-минутная тренировка талии поможет нацелить вашу талию и пресс, чтобы избавиться от жира на животе и талии, не выходя из дома. Чтобы получить наилучшие результаты за 10 дней тренировок, сделайте это с моими более длинными тренировками для похудения и хорошим планом питания. Обязательно купите новый продукт LEAN Daily Greens, который избавит кожу от вздутия живота и придаст ей сияние! 💚 Покупайте LEAN Superfood Daily Greens, чтобы избавиться от вздутия живота, улучшить пищеварение и здоровье кишечника, получить сияющую кожу и повысить иммунитет 💚 Покупайте здесь: https://bit.ly/3ntG3TC
🔥 Начните БЕСПЛАТНУЮ пробную версию в приложении LEAN 🔥 Загрузите его БЕСПЛАТНО здесь: https://leanwithlilly.page.link/downl...
👩🎓 Студенты получают скидку 20% на приложение и продукты LEAN здесь: https://www.leanwithlilly.com/student...
🥤 Добавки и протеиновые батончики, которые я использую для достижения результатов: https://leanwithlilly.com/collections...
💪 Получите бесплатные программы домашних тренировок здесь: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly...
💙 Костюм Gymshark: https://gym.sh/Shop-LillySabri-YT
🤍 СЛЕДУЙТЕ ЗА МНОЙ: Инстаграм: / lillysabri ТикТок: https://www.tiktok.com/@lillysabri?la...
Частная группа в Facebook — Lean with Lilly Guides / 508730913266325 Твиттер: / lillysabri Facebook: / lilly.sabri 🔔 НЕ ЗАБУДЬТЕ подписаться на ежедневные загрузки xx Нажмите на этот значок колокольчика, чтобы получить уведомление, когда я загружаю. 0:00 10 лучших упражнений для талии 0:12 Результаты тренировки талии 0:21 Debloat & Skin Glow с LEAN Greens 1:21 Тренировка для уменьшения талии 6:24 Полное упражнение для талии Отказ от ответственности: Пожалуйста, помните, что мы не можем определить, как уменьшить жир, то есть мы не можем выбрать области нашего тела, где мы теряем жир. Однако, чтобы получить результаты потери жира, я рекомендую следующее: 1. Дефицит калорий 2. Кардио/ВИИТ тренировки (на моем канале я часто называю эти тренировки сжиганием/сжиганием жира) 3. Тренировки с отягощениями и специальные тренировки для мышц. Для укрепления и развития определенных мышц. На моем канале есть сотни других домашних тренировок, поэтому вы можете выбирать, какие тренировки вы хотите делать, чтобы не только построить сильное тело, но и чувствовать себя потрясающе. Пожалуйста, помните, что все тела разные, и все мы прогрессируем с разной скоростью. Тот факт, что вы пришли и завершили эту тренировку, невероятен. Вы должны очень гордиться собой за то, что предприняли шаги по улучшению не только своего физического, но и психического здоровья. Ключом к достижению ваших целей в фитнесе и здоровье является постоянство и изменение здорового образа жизни без ограничений. Я не верю в безумные причудливые диеты. Просто ешьте питательную пищу, двигайтесь, улыбайтесь и наслаждайтесь путешествием! Любовь Лилли
