Почему перформативная гигиена заставляет вас пачкаться

Добро пожаловать, сегодня мы поговорим о перформативной гигиене и о том, как она может разрушить вашу заботу о себе и не только. Я размышляла об этом в душе и решила, что это интересная тема для видео-беседы. Перформативная гигиена может разрушить нашу целостность и замедлить наш прогресс в стремлении стать лучшей версией себя, поэтому в этом видео мы поговорим о саморефлексии и сохранении аутентичности. Надеюсь, вам понравится эта беседа! Пишите в комментариях, что вы думаете, мне будет интересно узнать ♡ ✦Email для сотрудничества 📩: sara@genflow.com ✦INSTAGRAM:   / xarabeqele   --@xarabeqele ✦TikTok:   / xarabeq   ВРЕМЯ: 00:00 Вступление 01:14 Что такое перформативная гигиена? 03:10 Полиция гигиены 05:10 Саморефлексия 07:23 Почему выступления вредны 10:09 Как избавиться от перформативной гигиены 17:20 Важность честности 18:37 Заключение ✴︎ОБО МНЕ ✴︎: Канал о: Заботе о себе/Самосовершенствовании Возраст: 26 Камера: Sony ZV E10 (сидячая) и Osmo pocket 3 (видеоблог) Программы для монтажа: Final Cut Pro и Capcut #советыпоуходузасобой #советыпогигиене #сияние Это видео о: Советах по уходу за собой, о том, как стать лучшей версией себя, о том, как сиять изнутри, о девичьем разговоре, о том, как поддерживать чистоту, *Я НЕ ВЛАДЕЮ ПРАВАМИ НА ЛЮБУЮ ИЗ МУЗЫКИ