Как тренироваться на силу на турнике и брусьях? Тренировка силовых показателей на воркаут площадке

Тренировки под моим наставничеством в удаленном формате в Телеграмм: https://t.me/SergeKashirin
*** Группа StreetFIT в ВКонтакте для всех уличных атлетов и адептов калистеники и уличного воркаута: https://vk.com/pro_streetfit
*** О чем это видео: 1. Почему нужно тренироваться с дополнительным весом (отягощением) на турнике и брусьях? 2. Что дают такие тренировки? Какие у них плюсы? 3. Как часто можно использовать такие тренировки? 4. Как правильно выполнять упражнения с дополнительным весом (отягощением) на турнике и брусьях? 5. Почему я обязательно совмещаю силовую работу и аэробные тренировки?