Тренировка дома на всё тело с гантелями за 30 мин | Разминка 10 мин | Треня 10 мин | Заминка 10 мин
Тренировка на всё тело: 10 мин разминка 10 мин тренировка с гантелями (мои по 3 кг) 10 мин заминка Хорошо вам попотеть и разогреть тело!
Тренировка на всё тело: 10 мин разминка 10 мин тренировка с гантелями (мои по 3 кг) 10 мин заминка Хорошо вам попотеть и разогреть тело!