Зарядка (разминка перед тренировкой)

Эта разминка — отличный способ разбудить тело и зарядиться энергией. Но это только начало! Хотите попробовать что-то новое или углубить практику? На портале https://svetagor.ru
собраны комплексы и полезные материалы для всех, кто хочет быть в ресурсе. Присоединяйтесь, если чувствуете, что пора меняться.