Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

Владимир Яковенко. Лекция по питанию. Подготовка к 42 км из 3х часов - до старта 1 неделя.

Обзор недели 8-14 сентября. Тренировки за неделю до ММ. Владимир про книги и дофамин. Интервалы 8*1000 и 2*500. Лекция от Владимира о питании перед марафоном и во время

Смотрите также


картинка: Питание на марафоне: что и когда есть на дистанции 42 км.
картинка: Екатерина Родичева. Большое волнение. Цель - московский марафон из 2.40. До старта 1 неделя.
картинка: Шаров - новый Никитин?
картинка: ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
картинка: Как решиться на первый марафон? Проверка готовности, темпа, экипировки. Миф о беге № 76
картинка: Владимир Никитин о планах на новый рекорд и выборе второго марафона в карьере / Иван Докукин
картинка: Как без тренировок улучшить результат на гонке? Налаживаем питание, экипировку, настрой
картинка: Максим Дядькин. Прогресс за год. Подготовка к 42 км Франкфурт - до старта 6 недель.
картинка: 10 ЗАПОВЕДЕЙ пловца, которые ОТЛИЧАЮТ ПРОФИ от любителя

© 2006 — 2025 «GENBY!»