Зависимость от соцсетей | #ТепленькиеПсихологи

Что такое зависимость от социальных сетей и как она формируется? Как распознать ее и как ей противостоять? Терапевтируют #ТепленькиеПсихологи. Эпизоды: 0:00 Тепленькие психологи 03:01 Проблема зависимости от соцсетей 08:26 Пользователи соцсетей 09:15 Последствия зависимости 19:28 Книга "10 аргументов удалить все свои аккаунты в социальных сетях" 24:55 Фильм "Социальная дилемма" 28:35 Как бороться с зависимостью от соцсетей 31:19 Напутствия 32:12 Книга "Цифровая диета" Скачать презентацию: https://drive.google.com/file/d/1hnK5...
Книги: 1. Джарон Ланье "10 аргументов удалить все свои аккаунты в социальных сетях" https://www.livelib.ru/book/100340357...
2. Дэниел Сиберг "Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий" https://www.livelib.ru/book/100118882...
3. Алекс Сучжон-Ким Пан "Укрощение цифровой обезьяны" https://www.livelib.ru/book/100077189...
Кино: Джефф Орловски "Социальная дилемма" https://www.kinopoisk.ru/film/1337788/
Делитесь своими мыслями в комментариях и не забудьте подписаться на наши каналы. Александра Солоная (г. Лодзь, Польша) семейный психолог, арт-терапевт, консультант в методе гештальт-терапии Telegram (ЛС): https://t.me/blessbelarus
Telegram (Лодзь): https://t.me/LodzPsychology
Телеграм-канал: https://t.me/artpsy18
Instagram:   / alexandra.solonaya_psy   TikTok:   / alexandrasolonaya   YouTube: ‪@Art_Therapy‬ LinkedIn:   / alexandrinagal   B17: https://www.b17.ru/solonaya18/
Александр Свищенков (г. Минск, Беларусь) психолог-консультант в методах экзистенциальной и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Telegram (ЛС): https://t.me/svishchenkov
Телеграм-канал по КПТ: https://t.me/spminsk
Телеграм-канал по экзистенциальной терапии: https://t.me/psy_exist
Instagram:   / svishchenkov   TikTok:   / svishchenkov   YouTube: ‪@PsyMinsk‬ LinkedIn:   / svishchenkov   B17: https://www.b17.ru/svishchenkov/
Будем рады оказать вам консультацию психолога онлайн или очно в Лодзи или Минске. Обращайтесь, пожалуйста, в личном сообщении в соцсетях. Берегите себя! Ваши #ТепленькиеПсихологи