Функціональне тренування на ноги та сідниці без інвентарю. Вправи на все тіло. М'язи пресу #фітнес

Активні тренування — це третя сходинка мого онлайн-клубу безпечних та дієвих тренувань! У клубі функціональних тренувань СТРУНКІСТЬ & РЕЛЬЄФ ви станете сильнішими, витривалішими та гнучкішими. Ваше тіло набуде тонусу та рельєфу, а рухи — легкості й контролю у трьох площинах. Що на вас чекає: • Понад 100 тренувань у бібліотеці, яка поповнюється щомісяця 📚 • Техніки виконання вправ 🧘‍♀️ • Нові челенджі з 14 і 16 тренуваннями кожного місяця ⏳ • Чітко прописаний розклад занять 🗓️ • Тривалість — від 10 до 50 хвилин ⏱️ • Варіанти з інвентарем та без — підбирайте тренування на будь-який день вашого життя 🏋️‍♀️ • Меню харчування, яке допоможе досягнути бажаних результатів 🍎🥑 Підтягнуте, рельєфне тіло — це не мрія, а реальність! Обирайте себе, обирайте дію, переходьте за посиланням і приєднуйтеся. ЗАПРОШУЮ ВАС на сайт ➡️ https://sashafitnesslife.online
, де ви зможете ознайомитись з усіма моїми авторськими тренувальними програмами створеними для відновлення, оздоровлення та тонізації тіла в будь-якому віці і з різним рівнем підготовки! Буду щиро вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗПОВСЮДЖЕННЯ МОЇХ КОРИСНИХ ВІДЕО ❤️ Також я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя, красу та важливість здорового руху, ПРИЄДНУЙТЕСЯ: Instagram -   / sashafitnesslife   Telegram - https://t.me/sashafitnesslife
⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних тренувань можна придбати в моєму МАГАЗИНІ СПОРТИВНОГО ІНВЕНТАРЮ в Instagram ➡️ https://instagram.com/sportinventar_s...
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками. До зустрічі на тренуванні! #фітнес #тренуваннявдома #тренування #фітнесклуб