МНЕ 40, Я ВСЕ ВРЕМЯ ПОДСТРАИВАЮСЬ ПОД КОГО-ТО. Как перестать носить маску и стать собой?

А если я перестану притворяться, что у меня всё в порядке?..» Большинство людей не боятся проблем. Они боятся, что кто-то увидит их настоящих — с их злостью, усталостью, слабостью Мы привыкли носить маски: “я сильный”, “я успешный”, “я всегда окей”. Но это адски утомляет. Смелость — это не улыбаться, когда хочется плакать. Смелость — это сказать: мне плохо, я боюсь, мне нужна поддержка И вот тогда впервые становится легко дышать. Потому что это — настоящий Смотрите видео, делитесь своими историями и тем, что вас волнует в теме быть собой. И подписывайтесь на меня в ТГ https://t.me/+EO1eiaMZjZM0ZDNi
#психология #тревожность #стыд #личность #отношения #выгорание #вина #кризиссреднеговозраста #лень #усталость