Я доработалась до того, что не смогла встать с кровати. История выгорания

Больше 5ти лет я молчала об этом, потому что мне было стыдно. Выгорание для многих оказывается травматичным опытом, потому что это не просто усталость... Это точка, где ты теряешь себя, теряешь здоровье и больше не понимаешь, как жить по-другому... НИЖЕ ВСЕ ССЫЛКИ И ТАЙМ-КОДЫ 1. Убеждение, которые доводят до выгорания и мешают из него выйти: https://t.me/DELO_idapan/260
2. Мой Инстаграм, где я показываю, что мне помогает поддерживать баланс, работать, без перегруза и достигать результатов https://www.instagram.com/idapan.stra...
3. Услуга: Экспресс-разгрузка для руководителей и предпринимателей. Добавьте воздуха в жизнь и работу без потери продуктивности. Подробности на сайте: https://idapan.taplink.ws/p/100d4b9/
ТАЙМ - КОДЫ 00:00 Введение 00:55 Вначале все было очень круто! 03:50 Перегруз и накопление усталости 05:32 Общество поддерживало работу на износ 06:38 Резкое ухудшение через 3 года 08:46 Попытка реабилитации 10:30 Замкнутый круг "Работа - выгорание" 11:54 Что помогло справиться? 14:54 Рекомендации для вас