Табата при большом весе и для начинающих.

Канал всероссийского курса здоровой стройности "ЯНовая" для всех желающих похудеть или восстановить фигуру. Ведущая - Наталья Вечная. Член нац. общества диетологов, серт. консультант по питанию, зож-коуч, тренер. 36 лет, мама двоих детей. Записаться можно тут yanovaya.com Продолжительность курса - 4 недели. Почитай реальные отзывы тут https://vk.com/topic-146927535_36770096
Что вас ждет в курсе: ежедневный видеоурок по изменению питания как начать худеть, почему вредны диеты, как готовить полезную еду интересный раздаточный материал с легкими заданиями на почту видео-тренировки с Натальей Вечной для дома трех уровней сложности( по желанию) психология питания: переедание, стрессы, привычки, гормоны, витамины прямые эфиры по общим вопросам зож общий чат всех участниц марафона - отличная мотивация возможность задавать вопросы здесь и сейчас куратору курса курс опирается на нормы НИИ РАМН и рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Жду всех девушек! С теплом и вниманием, Наталья Вечная.