КУНДАЛИНИ ЙОГА. 7 ЧАКРА. Сахасрара. Разминка. Крии. Медитация

это практика кундалини-йоги на седьмую чакру — Сахасрара. в ней тебя ждут разминка, крии и медитация, которые помогают почувствовать связь с высшим, открыть поток мудрости и раствориться в тишине сознания. каждой чакре лучше уделять одну неделю и практиковать 7 дней подряд — так энергия раскрывается постепенно и гармонично. я — профессиональный тренер, мастер спорта по художественной гимнастике, детский педагог, эзотерик, маг, шут и повелительница природных стихий. подробнее с моей деятельностью можно познакомиться в моем telegram и instagram. желаю тебе светлой практики и состояния соединённости с источником ✨