Утренняя зарядка | Зарядись энергией на весь день!

Утренняя зарядка начинается с мягкой разминки всего тела, переходят от простых спокойных упражнений к более активным. С помощью этой тренировки вы сможете аккуратно пробудить тело и придать ему сил на весь день. Основа тренировки - разминка спины и ног, мягкая растяжка и немного фитнеса подтянут мышцы и придадут тонус форме. Выполняй каждый день и уже через пару недель не узнаешь себя в новом состоянии! Мой курс "Здоровье и баланс" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/...
Мой курс "Похудение и рельеф" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/...
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Инстаграм   / mari_diagileva