Почему принимать витамины бесполезно и опасно?
Генетический паспорт со скидкой 66% по промокоду YAKUTENKO3 https://clck.ru/3LzDQP
18+ Реклама. ООО "Генотек", ИНН 7728760803, erid:2Vtzqvk5RXr За зиму организм израсходовал весь запас витаминов, поэтому надо обязательно пропить курс, чтобы восстановить силы. А летом усиленно налегать на фрукты и овощи, чтобы хватило на подольше. Особенно важно это все делать детям, ведь они растут. Ну и спортсменам не помешает, у них большие затраты. В видео разберем, почему все эти утверждения неверны, и пропивать витамины и мультивитаминные курсы не только не нужно, но и опасно. Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес) – / yakutenko Поддержать мой канал через Boosty – https://boosty.to/yakutenko
Мой телеграм-канал "Мозг на полную", посвященный силе воли – https://t.me/full_brains
Тайм-коды 00:00 – Загадочная болезнь моряков 02:10 – Первые намеки на существование витаминов 03:51 – Реклама 06:12 – Первые КИ и определение (неверное) причины цинги 08:34 – Определение причины (неверной) бери-бери 11:36 – Признание витаминов и определение их роли 13:20 – Начало истории витаминных добавок 15:02 – Как определяется дефицит витаминов? 17:50 – Прием витаминов далеко не всегда устраняет проблему 20:46 – Так нужно ли принимать витамины? 21:51 – У абсолютного большинства людей нет дефицита витаминов 23:17 – Сезонных авитаминозов сегодня не бывает 25:01 – Прием витаминов и поливитаминов часто вреден 29:18 – Итог Мои социальные сети: Блог в фейсбуке – / irina.yakutenko Телеграм-канал "Безвольные каменщики" – https://t.me/kamenschiki
Мои книги: "Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами" https://www.alpinabook.ru/catalog/boo...
https://amzn.to/3TI73iy
Как участник программы Amazon Associates я получаю отчисления от покупок по реферальным ссылкам "Вирус, который сломал планету" https://www.alpinabook.ru/catalog/boo...
#иринаякутенко #наука #витамины
