7 ПОРАД, ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ ДО ПОЛОГІВ БЕЗ БОЛЮ

У цьому відео я даю практичні рекомендації як підготовуватися до пологів, а також даю практики, які використовувала самостійно. 01:04 Унікальний досвід 02:28 практика Факторизація 02:40 Страхи 03:58 практика Щоденник 04:22 Технічні моменти 05:47 Відношення 07:20 Візуалізація 09:40 Як працює візуалізація 10:08 Йога 10:28 Танець 10:44 Пози 11:28 Самовідчуття 11:48 Музика, яка допомагала мен 12:00 Проживання перейм 3 місяці тому я стала мамою вдруге і мені є що вам сказати! Алалізуючи досвід перших пологів, я зрозуміла як мені підготуватися до других пологів, щоб запамятати цей день з посмішкою на обличчі. Окрім того, моя психологічна освіта допомогла мені сформувати дуже важливі пункти, які полегшать розуміння того над чим потрібно працювати. У цього відео є місія і якщо хоча б 1 пологи пройдуть класно я буду дуже щаслива ! Тож якщо ви будете готуватися по цій інформації і у вас виникне бажання поділитися зі мною, буду безмежно вдячна❤️❤️❤️ Підписуйся, я буду ділитися речами, які будуть покращувати ваше життя навіть неусвідомлюючи цього! мій інстаграм: @nastasiia_zhukovskaya