Техника "Скрещенные крылья" - защита и удары локтями - самооборона и кунг-фу

Рассматриваем технику "скрещенных крыльев" в которой используется локти и предплечья. Ну и немного разбавил видео вставками для разнообразия))) Интересные видео на канале - https://www.zen.yandex.ru/kungfulive
А также дублирование видео на канале - https://rutube.ru/channel/9363969/
Книги сборника "Волшебная сила эмоций" - http://www.cirbis.ru/sunjoy/
Самая эффективная модель практики "Внутренняя улыбка" - http://cirbis.ru/sempu/