Йога-зарядка. 20 минутТема — «Бодрость на весь день»

20 минут, сделаем: самомассаж против сутулости проработаем шейные зажимы мягко разбудим тело 🌸 Звуковое сопровождение 🎶 Регенерация всего тела. Альфа-волны лечат повреждения в теле, музыка лечит всё тело! Важно! Регулярно заниматься! Когда один отдел «сдаёт», другие берут нагрузку на себя — и начинаются цепные боли. Приглашаю всех в Мой Закрытый Клуб онлайн по НейроЙоге 🪷 https://t.me/pogodinatatiana/87
#йогадома #здоровье #sports #телеснаятерапия #дыхание #медитация #молодость #красота #зарядкадома Друзья, спасибо за Вашу реакцию ❤️