Как выйти из бэк маунта

Самый простой и самый базовый способ как выйти из бэк маунта и освободиться от ремня безопасности. Подписаться на канал: http://www.shorturl.at/cderY
Группа ВКонтакте: https://vk.com/teamstrelapetrograd
Эккаунт в инстаграме:   / rigandarodriguez   Для начала - надо не дать себя задушить. Поэтому надо обязательно контролировать руку противника, которая идет через шею, своей разноименной рукой. Т.е. левую - правой, а правую - левой. Этим ты помешаеь сопернику взять захват на лук и стрелы или rear naked choke. Дальше нужно начать сам выход из бэк маунта. В базовом варианте надо всегда падать в сторону, куда показывает верхняя рука противника. Левая рука показывает направо, правая - налево. Следующий шаг: освободиться от нижнего крюка противника и косняться затылком татами. Если этого не сделать, то не получится выйти из бэк-маунта, потому что ты не сможешь выползти спиной на ковер. Чтобы было легче снять крюк, нужно просто повернуться обеими коленками к потолку. После этого просто ползешь креветкой от противника и ставишь ближний к нему локоть на татами. В этом положении соперник, скорее всего, постарается оказать сверху, поэтому будь готов взять гард или халф-гард. #bjj #бжж #александрконоваловбжж