КАК ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ РАНЬШЕ/ ПРОВЕРЕННЫЕ СОВЕТЫ И ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ

Видео о том, как перестроить свой режим и начать ложиться раньше спать. Рассказываю свою историю, делюсь полезными советами, которые сразу можно применить на практике. 1 ВИДЕО О СНЕ -    • ПОЧЕМУ СОН ТАК ВАЖЕН/ ЛУЧШИЕ КНИГИ О СНЕ   Мой блог в Instagram - https://www.instagram.com/alexsandra_...
Меня зовут Александра. Веду блог о планировании, тайм-менеджменте, саморазвитии. Много читаю и делаю обзоры на книги, внедряю в свою жизнь полезные привычки. Создаю полезные чек-листы и списки, провожу марафоны. Организовываю групповые спринты по достижению целей (все подробности у меня в блоге). Страница facebook -   / alex-sandrina-397849943950171   Инстаграм - https://www.instagram.com/alexsandra_...
Почта для предложений: alex_sandrina@rambler.ru Композиция "Outlaw's Farewell (part II) - Reed Mathis", взятая из фонотеки youtube. "Маленькими шагами к БОЛЬШИМ ЦЕЛЯМ!"