ПЕРЕХОДЫ лицо-спина / Как тренировать? / Упражнения и варианты

Всем привет, дорогие друзья! В сегодняшнем выпуске рассмотрим такой навык, как «переходы». Расскажу Вам какие есть вариации этого навыка, как их правильно выполнять и тренировать! Приятного просмотра! ✔️IU.RU - Онлайн-платформа с базой опытных проверенных репетиторов по всем школьным предметам для 1-11 классов и подготовке к экзаменам ОГЭ/ЕГЭ: https://clck.ru/32RET8
📖Скидка 10% по промокоду «IVHOCKEY» на любое количество уроков на платформе IU.RU 👉🏻 https://clck.ru/32RET8
📖 Записывайтесь на БЕСПЛАТНОЕ занятие по ссылке 👉🏻 https://clck.ru/32RET8
📖 Акция 5 уроков 👉🏻 https://5lessons.iu.ru/?utm_source=IV...
✔️ Подписывайтесь Telegram → https://t.me/ivhkyyy
Instagram →   / ivhockey   VK → https://vk.com/ivhockey
Сайт → ivhockey.com Тайминги: 00:00 - Начинаем 01:24 - По прямым 04:07 - Интеграция 05:42 - Основные переходы 10:43 - Конкурс 11:14 - Упражнения высокого уровня 14:07 - Вывод