Як боротися з рутиною, коли все набридає | Про гормони щастя

Рутина – це не приємне слово, пов’язане з відсутністю нового, це монотонна, щоденна, однакова за змістом робота. Звучить сумно, але по факту це і є основа нашого життя. В цьому відео ризикну поговорити на цю складну тему, як боротися з рутиною. Тайм код: 00:00 Вітання 0:37 Книга «Гормони щастя», Лоретта Бройнінг 1:11 Що таке рутина? 2:42 Про гормони щастя 3:40 Чому «ефект щастя» нетривалий 4:50 Чому і як нам все набридає? 6:52 Про рутинний парадокс 8:34 Де шукати радість? 10:09 Підхід, через обмеження 😏 11:13 Чому треба трохи постраждати 😏😦   / irinakashina_ekomarketing     / irinakashinaekomarketing