Как подготовиться к соревнованиям лыжнику? #лыжи

Соревнования по лыжным гонкам - это всегда ответственно. Не важно, бежите вы #коньковымходом или #классикой. Важно уметь правильно подвестись к #соревнованиям, чтоб быть работоспособным и провести гонку на достойном уровне. В этом видео разберём подготовку к #коньковойгонке. #коньковыйход очень техничный и силовой вид для #лыжники поэтому это необходимо учитывать при подготовке к #соревнования Запись на тренировки и кэмпы с нами: https://ski-family.ru/
ВК: https://vk.com/skifamilyclub
ВК Лидия: https://vk.com/lidatrener
телеграм: https://t.me/ski_family