ВЗДУТИЕ, ЗАПОРЫ И СИБР: коротко и просто о бактериях кишечника. Как лечить?

Всем привет! Хочу рассказать простыми словами, но с научными фактами о микробиоме вашего кишечника. Наверняка каждый сталкивался с такими симптомами как урчание, переливание, вздутие в животе и так далее, поэтому уверена, что многим будет полезна данная информация. Делитесь, как вы справились с СИБР? Мой бот с диетой от вздутия❤️ https://t.me/dklyanchinabot?start=SRK1
Буду очень рада вашей поддержке❤️