Какие каши нельзя есть после 60? 4 опасные и 4 полезные крупы для сердца и сосудов

Какие каши нельзя есть после 60? 4 опасные и 4 полезные крупы для сердца и сосудов После 60 лет привычные каши могут быть не только бесполезными, но и опасными. Многие пожилые люди думают, что любая каша полезна, но это миф. В этом видео мы расскажем, какие 4 каши вредят здоровью после 60 и вызывают усталость, скачки сахара и проблемы с сосудами, а какие 4 каши действительно полезны — укрепляют сердце, нормализуют давление и улучшают работу кишечника. Вы получите простой план на день: какую кашу есть утром, днём и вечером, чтобы чувствовать лёгкость и энергию без таблеток. Подписывайтесь на канал, ставьте лайк 👍 и делитесь этим видео с друзьями старше 60, которым важно здоровье. #здоровье #пожилые #после60 #каши #иммунитет