Пробуждаем внутреннюю энергию

Сегодняшняя практика посвящена пробуждению энергии. Этот комплекс поможет мягко разбудить тело, почувствовать лёгкость, внутреннюю силу и спокойствие. Практикуйте с вниманием и заботой к себе — и уже через несколько минут вы ощутите, как энергия начинает течь по телу свободно. Подарите себе 10 минут осознанного движения 🙏