Развод в радость: почему и как я решилась — моя личная история 💔
В этом видео я рассказываю свою личную историю о том, как однажды встала, собрала свои вещи и ушла от мужа после 3-х лет отношений. И считаю это лучшим решением. Считаю ли я, что во всём права и вообще белая и пушистая? Нет! Зачем тогда всё это рассказываю? Чтобы выговориться и получить поддержку, послушать истории других и помочь себе пережить то, что длилось со мной 3 года. Все имена ВЫДУМАНЫ для видео, чтобы не было никаких совпадений! И в сообщениях я специально тоже написала выдуманное имя!:) 🌟 Мой канал в тг: https://t.me/+rDHrG9goJvw4NmZi
🌟 Тайм-код: 00:00 Вступление и очень важный дисклеймер 00:57 О чём эта история 1:53 Зачем рассказываю эту историю 2:25 Самый кринж от бывшего 10:08 Как же ты можешь обсирать бывшего? Надо заканчивать отношения хорошо 11:37 Как на самом деле будет поступать терапевтированный человек 12:12 Моя главная ошибка - вступить в эти отношения из дефицита 13:59 Свои ощущения и эмоции ставить на первое место. Как популярная психология нам вредит 17:14 Мы быстро съехались. Какие вопросы я бы задала себе сейчас? 18:12 Безопасность в отношениях: материальная, эмоциональная, физическая. 19:25 Физическая безопасность 20:27 Я долго думала, что у меня избегающий тип привязанности. А оказалось, мне мне было просто небезопасно. 23:17 Эмоциональная безопасность 24:50 Навык слушанья в отношениях. Как быть другом в отношениях. 26:12 Какая ситуация буквально кричала мне, что мне небезопасно в отношениях, но я этого не замечала 27:47 Когнитивное искажение в виде долженствования на примерах от бывшего. 36:13 Непонимание причинно-следственных связей 39:00 Почему я в тот момент терпела такое отношение? 41:08 Он считал себя очень осознанным, ни разу не ходя к психологу 42:53 Бывшая в наших отношениях 46:10 Секс как красный флаг 48:20 Топ red фраз от бывшего про секс 49:11 Его претензии к моему телу. Лишний вес 51:26 Он всегда говорил, что если я жирная, то никогда не найду себе мужика 52:17 Ебёт и плачет. Он говорил, что не хочет меня, потому что я жирная 53:54 Его методы похудения 54:44 Женщина должна брить руки, потому что это некрасиво 55:35 Эмоции и умение их выдерживать 58:04 Большое открытие для меня, что я не истеричка 58:30 Неумение поддержать диалог 1:00:57 Отношение к детям и животным 1:02:07 Совместные фото в Интернет 1:03:00 Окружение в жизни человека 1:03:57 Отношения с родителями 1:08:03 Мои отношения с родителями 1:10:47 Критика от бывшего. Можно ли НЕ обижаться? 1:13:48 Контакт с внешним миром. Правила жизни. 1:17:48 Как увидеть абъюз в отношении себя 1:20:23 Почему я уехала одним днём от бывшего мужа 1:25:20 Перестать оправдывать поступки человека 1:28:48 Выводы
