гиперфиксация и эмоциональная зависимость от мужчины: как справиться?

Мой телеграм канал, где я рассказываю об инсайтах первым делом: https://t.me/pedagoginya_renata
Если вам откликнулась моя открытость, честность и способность структурировать, то приходите ко мне на курс для учителей, я научу вас строить качественные уроки, находить общий язык даже со с сложными подростками и поднимать мотивацию учащихся. Стартуем 1-го августа: https://pedagoginya.ru/lesson
Таймлайн 00:00 О чём видео? 00:38 Что такое гиперфиксация в моём понимании? 01:04 Почему я призналась в чувствах, а не молчала, хотя у меня избегающий тип привязанности? 03:10 Какие истины о другом помогает понять признание в чувствах 04:44 Когда гиперфиксация во вред 05:10 Как у меня проявлялась гиперфиксация на мужчине 08:12 Рилсы в инстаграме как красивая картинка проживания 09:34 Эксперимент, который предложила мне психологиня 11:23 Что на самом деле скрывала гиперфиксация 17:40 Почему объект гиперфиксации так идеально встроился в мою жизнь 19:10 Столкновение: почему психика выбирала гиперфиксцию 23:45 Любви нет и это всё гиперфиксация? 26:04 Избегание как механизм защиты: заглушение эмоций 27:50 Избегание как механизм защиты: вера в самодостаточность 28:26 Сначала проработаться/решить все проблемы, а потом вступать в отношения — провальная идея 31:35 Обесценивание как механизм защиты 33:33 Как работать с обесцениванием 35:02 Оправдание как механизм защиты (рационализация) 38:30 Сколько попыток необходимо 40:18 Проявлять чувства: сила или слабость? 42:30 Как отпустить человека/гиперфиксацию? Делаем раз. 46:00 Как отпустить гиперфиксацию? Делаем два. 46:44 Страх, что я больше такого не найду, этот опыт не повторится 51:23 Кто виноват: он или я? 55:36 Так всё же, получается, это любовь? 59:17 Взаимное исцеление как компонент любви