Как ПОХУДЕТЬ и СНИЗИТЬ инсулин? Как я ПОБЕДИЛА Инсулинорезистентность МОЙ ОПЫТ!

🧬 Инсулинорезистентность: что это и как с ней бороться? Инсулинорезистентность — скрытая причина лишнего веса, усталости, проблем с кожей и даже диабета 2 типа. В этом видео вы узнаете: ✅ Что такое инсулинорезистентность простыми словами ✅ Какие симптомы указывают на проблемы с инсулином ✅ Как питание, сон и стресс влияют на уровень инсулина ✅ С чего начать восстановление чувствительности к инсулину Разберёмся, как взять своё здоровье под контроль и восстановить баланс в организме. 📌 Не забудьте подписаться и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! #инсулинорезистентность #здоровье #похудение #инсулин #диабет2типа #обменвеществ #гормоны #пп #здоровоепитание #метаболизм #какпохудеть #зож