Что такое эмоциональная измена и почему она опасна
Нет, это не просто дружба. Всё начинается вполне невинно и выглядит как обычная дружба. Вы общаетесь с человеком, перекидываетесь сообщениями, ходите вместе гулять или кататься на сноуборде, делитесь проблемами и переживаниями. А потом вдруг понимаете, что с большим удовольствием проведёте вечер, переписываясь с «просто другом», чем посмотрите фильм с собственным мужем или женой. И эта связь, вдруг ставшая неожиданно крепкой, разрушает ваши отношения с постоянным партнёром. Что можно считать эмоциональной изменой Эмоциональная измена — это когда человек состоит в браке или серьёзных отношениях, но отдаёт кому‑то другому больше времени, энергии и чувств, чем своему партнёру. С этим «другом» он делится сокровенными мыслями, к нему предпочитает обращаться за поддержкой, теплом и эмоциональными поглаживаниями. Иными словами, ищет эмоций на стороне. 45% мужчин и 35% женщин призналисьMen and Emotional Affairs, что были эмоционально неверны своим партнёрам. Как понять, что, возможно, вы один из них? Психологи и брачные эксперты выделяют следующие признакиWhat You Need to Know About Emotional Affairs: Вы отдаляетесь от своего супруга/партнёра. Вам трудно разговаривать с ним о чём‑то, кроме повседневных бытовых вопросов. Вы всё время думаете о своём друге, не можете дождаться встречи с ним. Вы не заинтересованы в близости со своим партнёром — как в эмоциональной, так и в сексуальной. Вы проводите вместе меньше времени, чем раньше. Вы делитесь своими мыслями, чувствами и переживаниями с другом, а не с партнёром. Вы ищете повод сделать другу подарок или как‑то ещё его порадовать. Вам кажется, что друг понимает вас лучше, чем партнёр. Вы охотнее проведёте время с другом, а не с мужем или женой. Вы держите свою дружбу в секрете, не рассказываете второй половине, о чём общаетесь, скрываете, что ходили на встречу, и предпочитаете вообще не упоминать об этих отношениях. Вы чувствуете влечение к своему другу. Вы часто ссоритесь с партнёром из‑за ваших отношений с другом. А вот тревожные звоночки, которые говорят о том, что эмоционально изменяет ваш партнёр или супруг: Он избегает вас, ведёт себя отстранённо, часто вас критикует. Он стал скрытным, прячет телефон или ставит на него пароль и захлопывает крышку ноутбука, если вы вдруг вошли в комнату. У него появились неожиданные интересы и хобби. Он говорит, что работает вместе с другом или подругой над каким‑то проектом и им часто требуется дополнительное время. Он постоянно говорит о своём друге или подруге. Обычно вы не ревнивы, но сейчас нутром чувствуете, что что‑то не так. Когда вы пытаетесь обсудить ситуацию, муж или жена ведёт себя враждебно, нападает на вас или пытается выставить сумасшедшим. Между платонической дружбой и эмоциональной изменой есть несколько принципиальных отличий. Неверность начинается тогда, когда «друг» становится ближе, чем супруг или партнёр. Когда у изменщиков появляются тайны от своих половинок. И когда между «друзьями» возникает сексуальное притяжение — осознаваемое или нет. Почему эмоциональная измена опасна Многие думают, что ничего страшного нет: это же не секс, значит, изменой не считается. Но всё совсем не так. 1. Эмоциональная близость — это только прелюдия ПсихологиHow to Define Emotional Infidelity: Types of Cheating и брачные консультантыWhat You Need to Know About Emotional Affairs говорят, что такая эмоциональная связь тоже своего рода предательство, хоть и без секса. Потому что эта «просто дружба» со временем легко может закончиться постелью. Между двумя людьми, если они стали так близки, почти наверняка есть сексуальное влечение. 2. Эмоциональная измена причиняет боль и ведёт к разрыву Такие изменщики зачастую не чувствуют себя виноватыми, но их супруги или партнёры думают совсем по‑другомуHow friendships can wreck a marriage: Women feel just as betrayed by ’emotional cheating’ as they would by a physical affair. Тесная эмоциональная связь с другим человеком не менее болезненна, чем факт секса на стороне. Правда, отношение к этому вопросу зависит от пола. Исследователи проводили опросResearch on jealousy: Impact of sexual vs. emotional infidelity и выяснили, что женщин больше пугает эмоциональная измена партнёра, а мужчин — сексуальная. В любом случае и те, и другие чувствуют себя обманутыми и преданными — потому что близкие люди скрывают от них важную часть своей жизни, а ложь и утаивание разрушают доверие и вредят отношениям. В результате дело может закончиться разрывом. 3. Эмоциональная неверность вредит всем участникам У друга, который оказался втянут в этот своеобразный любовный треугольник, тоже есть чувства. Изменщик, по сути, даёт ему надежду на то, что когда‑нибудь они будут вместе, и активно её подпитывает — тёплыми сообщениями, совместными посиделками и прогулками, многозначительными взглядами и как бы случайными прикосновениями.
