Кишечник и Диабет: связь, о которой вы не знали!

✅ Подпишись на приватный канал автора в Телеграм - https://t.me/ugolokdoctoracholesterol...
(нажми старт и выбери удобный тариф) ❤️для поддержки нашего проекта : ➡️донат - https://dzen.ru/id/5d99d95504af1f00b0...
➡️ перевод через Тинькофф или Сбербанк онлайн, в Армению, + 374 91 417238, выбрать или ВТБ или Telcell Wallet ➡️перевод в Армению на карточку VISA 4355053921990398 (ARMEN ASTVATSATRYAN) — например, через систему https://paysend.com/
00:00 - Необходимое предисловие. Дисбактериоз кишечника 03:35 - Рецензия исследования Zhangling Chen и соав. 21:56 - Что делать? Во-первых, правильно пить воду! 24:45 - Максимально разнообразить пищу! 25:57 - Источники клетчатки: овощи, фрукты, зелень 26:53 - Молочные продукты 28:43 - Да здравствуют специи! 31:00 - Эубиотический ужин + 1 капсула Нарине 32:54 - Если диарея? 35:30 - Если запор? В обсервационном исследовании населения, проведенном в Нидерландах, наличие более разнообразных кишечных бактерий (большее богатство микрофлоры-микробиома) и, в частности, большее количество 12 особых типов бактерий, были связаны с меньшей инсулинорезистентностью и меньшим риском развития диабета 2 типа. #диабет #дисбактериоз #кишечник Аствацатрян Армен Виленович. Доктор медицинских наук, профессор. Почетный член Европейского Общества Кардиологов. Основатель и первый декан Факультета здравоохранения Европейской Академии. armen.astvatsatryan@gmail.com https://t.me/ugolokdoctora
  / armenastvatsatryan