4 шага, чтобы избавиться от тревожного расстройства навсегда

Записывайтесь онлайн консультацию психолога на сайте https://initium.care/
00:00 Вступление 02:20 Шаг 1. техники быстрого устранения тревоги 05:30 Медикаментозное лечение тревожных расстройств 06:30 Шаг 2. отслеживание триггеров тревоги 07:45 Шаг 3. работа с негативными мыслями 09:05 Шаг 4. устранение подавленных эмоций 5 техник для быстрого устранения тревоги    • 5 эффективных техник от паники и стресса. ...   Подавленные эмоции. Тревога и подсознание    • Работа подсознания при тревожном расстройс...   3 шага, чтобы перестать накручивать себя    • 3 шага, чтобы перестать накручивать себя и...