Творожные БЕЙГЛЫ Идеальный полезный ЗАВТРАК

Идеальный белковый завтрак или перекус — домашние бейглы без муки и сахара! Это полезная альтернатива хлебу, которая подойдёт для правильного питания, похудения и просто вкусного начала дня. Готовятся быстро, получаются мягкими, с аппетитной корочкой и идеально сочетаются с авокадо, творожным сыром или любой начинкой по вкусу. Если вы ищете вкусные пп рецепты — обязательно попробуйте! ✨ Обязательно попробуйте мои авторские рационы для похудения: ✅ с пошаговыми инструкциями ✅ удобными списками покупок ✅ и уже просчитанными КБЖУ С ними вам не придётся ломать голову, что готовить и как питаться, чтобы худеть без диет. 🔗 Переходите по ссылке и выбирайте меню, которое подойдёт именно вам: 👉 https://olyapins.com/
📝 Ингредиенты (на 3 шт): • Творог пастообразный — 180 г • Яйцо — 1 шт • Щепотка соли • Мука из твердых сортов пшеницы — 70 г • Разрыхлитель — ½ ч.л. • Кунжут — для посыпки • Для начинки: сливочный сыр, авокадо, икра трески (по желанию) ⚖️ КБЖУ на 1 бейгл (без начинки): 118 ккал / Б: 7 г / Ж: 4.1 г / У: 12.3 г 💛💙 Мой другой канал -    / @olyapinsua   ✅ Программы питания для похудения – http://olyapins.com/catalog
  / olya_pins   https://t.me/pinsolya
olyapins@gmail.com