Три секрета дыхания, которые я узнал после того, как у меня произошел коллапс легкого

В этом видео я поделюсь тремя удивительными истинами о дыхании, которые я узнала после того, как моё лёгкое фактически отказало. Если у вас есть какие-то советы по дыханию, дайте мне знать! Видеоглавы 00:00 Вступление 00:43 Достаточно просто дышать 02:55 Дыхание, которое разрушает вашу жизнь 03:18 Вы становитесь более тревожными 04:27 Потеря концентрации 05:03 Физические проблемы 06:10 Дыхание носом 8:38 Выдох (затем вдох) 11:41 Техника дыхания Нансо ------------------------------------------ Подпишитесь и добавьте меня в друзья уже сегодня:    / samuraimatcha   ------------------------------------------- СТАНЬ МОИМ ДРУЗЬЕМ: INSTAGRAM   / samuraimatcha.journey   FACEBOOK   / mizuno.akihito   ------------------------------------------- СВЯЖИТЕСЬ: Если Если вы хотите поговорить, смело пишите мне на почту samuraimatcha.japan@gmail.com. Я стараюсь отвечать на сообщения, но, к сожалению, в сутках недостаточно часов, чтобы ответить всем...