Как минимализм может улучшить ваше психическое здоровье

Один из лучших инструментов в нашем арсенале для улучшения психического здоровья и поддержания эмоциональной гигиены — это избавление от стресса, вызванного излишествами в нашей жизни. Статьи, упомянутые в видео: https://www.psychologytoday.com/us/bl...
https://www.forbes.com/sites/traversm...
--- Выйдите за рамки вдохновения и превратите минимализм в образ жизни в программе «Жизнь минималиста»: https://www.becomingminimalist.com/th...
--- Самые популярные видео: 3 вещи, которые нужно купить, чтобы стать счастливее, согласно науке    • 3 Things to Buy to be Happier, According t...   10 вещей, от которых стоит избавиться прямо сейчас    • Top 10 Things To Declutter Right Now   --- Больше советов вы найдете в моей новой книге «Важные вещи: преодоление отвлекающих факторов для достижения более осмысленной жизни»: https://www.becomingminimalist.com/bo...
Прочитайте сотни статей о расхламлении и уменьшении количества вещей в блоге Becoming Minimalist. ---