Плохо спите после 60 лет? 7 нутриентов, чтобы спать как ребёнок!
Плохо спите после 60 лет? 7 нутриентов, чтобы спать как ребёнок! 🛌💭 Вы уже перепробовали всё, чтобы уснуть, но всё равно просыпаетесь посреди ночи? А что, если проблема — не бессонница, а то, чего не хватает внутри вас? В этом видео господин Артур, девяносто два года, рассказывает свою настоящую и трогательную историю. После многих лет мучений с плохим сном, тревожностью, подёргиваниями в ногах и чувством усталости по утрам, он обнаружил, что дело не только в старении… а в семи скрытых дефицитах, которые один за другим разрушали его сон. 🌿 Никаких дорогих лекарств и волшебных таблеток. Вы узнаете о семи незаменимых нутриентах, которые каждый может восполнить с умом и постоянством. На основе реальных научных исследований, это видео покажет, как простые продукты и повседневные привычки могут восстановить сон, улучшить настроение и вернуть качество жизни в пожилом возрасте. 💡 Приготовьтесь учиться, испытывать эмоции и открыть для себя настоящий путь к глубокому сну. 🌙 Потому что иногда то, что мы называем “бессонницей”, — это просто крик о помощи от нашего организма. #бессонницавстарости #сонупожилых #пожилыелюди #каклучшеуснуть #качествоснаупожилых #нутриентыдлясна #дефицитпитательныхвеществ #питаниевстарости #здоровоестарение #долгаяжизньскачеством #плохойсонбезлекарств #здоровьевстарости #улучшитьсонпосле60 #активнаястарость #дневнаяусталость ⚠️ Отказ от ответственности: Канал "Секреты долголетия" не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Всё содержимое, представленное в наших видео, включая тексты, графику, изображения и другие материалы, предназначено исключительно для предоставления образовательной и информационной информации. Представленная информация не должна использоваться для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний без консультации с квалифицированным специалистом.
