Что осознали те, кто восстановился после травмы отношений с нарциссом

Находки, идеи, чувства, ощущения тех, кто смог пройти путь восстановления после травмирующих отношений с нарциссом. 12 важных ориентиров на пути исцеления после токсичных отношений, абьюза. Поговорим про отпускание травмы, уверенность в себе, распознавание манипуляций, избавление от страха, новые ощущения в теле. Заглядываем в будущее, в психику тех, у кого получилось. Василий Ильин Психолог, психотерапевт, гипнотерапевт. Запись на психологические консультации, психотерапию: Телеграм: https://t.me/ilin_vasily
Ватсап: http://wa.clck.bar/79165683750
Email: ilyn.pro@gmail.com Регалии, сертификаты, опыт http://ilyn.pro/obo-mne/
Психотерапевтические аудиозаписи для детравматизации, спокойствия, уверенности: Подробности и заказ методик: http://ilyn.pro/psixoterapevticheskie...
Я в соцсетях, заходите: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Instagram:   / vasily_ilyn   Подпишитесь на канал в Telegram: https://t.me/psiholog_ilin
Таймкоды: 00:28 Начало 02:16 1е осознание "Нет вины в себе" 03:33 2е осознание "Что такое здоровые личные границы" 03:51 Умение говорить "нет" 04:26 Самоуважение и любовь к себе 05:00 3е осознание "Прошлое остается в прошлом" 05:35 4е осознание "Ответственность за свои эмоции" 06:44 5е осознание "Инстинкт самосохранения в отношениях" 07:38 6е осознание "Важность поддержки" 08:55 7е осознание "Важность самостоятельности и самодостаточности" 09:38 8е осознание "Психология нарцисса" 10:19 9е осознание "Что вас толкнуло в отношения с нарциссом" 11:27 10е осознание "Другие телесные ощущения" 13:42 11е осознание "Понимание процесса восстановления" 15:02 12 осознание "Уверенность в себе" 15:55 Завершение