От выученной беспомощности в травмирующих отношениях к решительности и силе
Что такое выученная беспомощность? А выученный контроль? Эксперименты Селингмана и Майера на животных и людях. Токсичные отношения с нарциссом как стресс, а иногда шок. Находки нейробиологии, способные помочь в восстановлении после травмирующих отношений. Уверенность, внутренняя сила и переход к приобретенному оптимизму! Василий Ильин Психолог, психотерапевт, гипнотерапевт. Запись на психологические консультации, психотерапию: Телеграм: https://t.me/ilin_vasily
Ватсап: http://wa.clck.bar/79165683750
Email: ilyn.pro@gmail.com Регалии, сертификаты, опыт http://ilyn.pro/obo-mne/
Психотерапевтические аудиозаписи для детравматизации, спокойствия, уверенности: Подробности и заказ методик: http://ilyn.pro/psixoterapevticheskie...
Таймкоды: 00:29 Начало 01:43 Что такое выученная беспомощность? 02:28 Эксперименты по формированию условного рефлекса страха 03:56 Эксперимент Селингмана, Майера по формированию "выученной беспомощности" у собак 08:25 Эксперимент в Принстонском университете 10:09 Беспомощные блохи и медведи 11:56 Зоны мозга, отвечающие за беспомощность и контроль 14:31 Новые выводы из старого исследования. Выученный контроль 16:04 Выученной беспомощности не существует 16:47 Позитивная психология, выученный оптимизм 17:37 12 советов, чтобы восстановиться после травмирующих отношений 17:56 1. Пассивность это нормально 18:24 2. Вы способны преодолевать трудности 18:48 3. Обучение контролю идет медленно 19:11 4. Подпитывайте свою уверенность 19:30 5. Запрос помощи - способ контроля 19:43 6. Подмечайте свои победы 20:17 7. Со временем все получится 20:33 8. У вас огромный потенциал 21:14 9. Быстрее выбирайтесь из негативного опыта 21:41 10. Ассоциируйтесь с теми, у кого получилось 22:20 11. Ресурс психотерапии 23:01 12. Провалить подготовку - подготовить провал 23:46 Завершение Я в соцсетях, заходите: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Instagram: / vasily_ilyn Подпишитесь на канал в Telegram: https://t.me/psiholog_ilin
Если вам хочется поблагодарить автора канала: Карта Сбер 5469 3800 7746 0276 Tinkoff 2200 7001 2920 4805
