Кундалини-йога: комплекс для улучшения пищеварения

Эта практика активирует первые три чакры, способствует улучшению пищеварения и помогает выводить токсины из организма. Кроме того здесь мы мягко прорабатываем позвоночник, тем самым развивая его гибкость. Пишите, пожалуйста, в комментариях как изменилось ваше самочувствие после практики? 😊 __________________________________________________________________________ Для тех, кто хочет углубить свою практику, я провожу индивидуальные онлайн-занятия. Добавляйтесь и пишите мне в Instagram:   / mari_namaste