Минус 5 см в талии за неделю без диет! 11 правил питания для стройности после 45-50 лет

➤ Предзапись для участия в новом бьюти-путешествии с Инной Сушковой https://clck.ru/3DCzX7
➤ Курс «Работаем с эмоциями. Снимаем маски» https://clck.ru/3DCzYZ
➤ Клуб Инны Сушковой «Лучший возраст» https://clck.ru/3DCzZp
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/3DCzdH
➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/3DCze5
➤ Телеграм канал https://t.me/sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770
👉 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/innasushkova
Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna
Rutube https://rutube.ru/channel/40989281
Мои правила питания после 45-50 лет без срывов и диет! Эти правила помогают и похудеть, и оставаться стройной и здоровой, получая удовольствие от вкусной еды. По этой системе за неделю можно скинуть до 5 сантиметров в талии. Делюсь правилами, которые помогают сохранять стройность, красоту и здоровье тела, а также поддерживать организм в хорошем состоянии. 00:00 Как сохранять вес женщинам после 45 лет 01:40 Количество и качество пищи 03:13 Правило 80 на 20 05:54 Как улучшить пищеварение 06:52 Эмоциональный голод 10:15 Что поможет похудеть и остаться молодой и здоровой 11:28 Как обеспечить себе полноценное питание 13:21 Это поможет всегда питаться полезной пищей 15:31 Как утолять эмоциональный и физиологический голод 👍 Понравилось видео «Минус 5 см в талии за неделю без диет! 11 правил питания для стройности после 45-50 лет»? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤    • Минус 5 см в талии за неделю без диет! 11 ...   🔔 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инны Сушковой ➤ http://bit.ly/2HdAPr8
🎬 Интересные видео: 🎥 Знала бы я ЭТО в 30 лет! 10 советов, которые я бы дала себе 20 лет назад    • Знала бы я ЭТО в 30 лет! 10 советов, котор...   🎥 Вас "выбили из колеи"? Этот алгоритм быстро вернёт в ровное состояние    • Вас "выбили из колеи"? Этот алгоритм быстр...   🎥 Это правило помогает мне выходить из самых сложных жизненных ситуаций    • Это правило помогает мне выходить из самых...   🎥 Так женщины после 40 ускоряют преждевременное старение    • Так женщины после 40 ускоряют преждевремен...   🎥 ЭТО волшебное вещество влияет на все жизненные процессы! Мы все о нём знаем, но…    • ЭТО волшебное вещество влияет на все жизне...   #ИннаСушкова #похудение #какпохудеть