Ешь и не парься! Основы питания которые работают

Фундаментальные знания о белках, жирах и углеводах с их применением в практике 3:08 История моего РПП 10:34 Тенденции в диетах 18:20 Что такое калория 27:16 Белок в рационе человека 44:34 Жиры и их роль в организме 1:05:04 Углеводы и их влияние на тело Как и где купить витамины, которыми пользуюсь я: https://lizzyenergy.ge/nsp
Чем я могу быть тебе полезна: https://lizzyenergy.ge/general
Телеграм о жизни: https://t.me/+JeiFqBGGe-JkZjRi