хлеб на закваске спелта/это не полба извините /очень полезный хлеб

добрый день в этом видео вы найдёте рецепт полезного вкусного хлеба на закваске так же извеняюсь за ложную информацию #хлебназакваске #полезныйхлеб #еленакораблин #рецепт мой инстаграм https://instagram.com/traditionbreadb...
Для трёх булок Опара: Закваска 20 грамм Мука ц/з спелт 200 грамм Вода 100 грамм Тесто: Мука ц/з спелт. 1,500 грамм Соль 30 грамм Вода 1,110 грамм Кленовый сироп 120 грамм Опара 315 грамм