ChatGPT преобразил мое тело за 4 месяца
Главы: 00:00 Введение 00:29 Как я отслеживаю свой прогресс 01:24 Программа тренировок 02:42 План питания 03:46 Восстановление после травмы + реабилитация 04:31 Настрой и ответственность
Смотрите также
Главы: 00:00 Введение 00:29 Как я отслеживаю свой прогресс 01:24 Программа тренировок 02:42 План питания 03:46 Восстановление после травмы + реабилитация 04:31 Настрой и ответственность
