Я ежедневно употребляю ЭТО ради долгой жизни! Доктор Лео Бокерия.

В этом видео вы узнаете о семи простых, но действенных привычках, которые помогли таким выдающимся врачам, как Лео Бокерия, Майкл Дебейки и Эллсворт Уорхи, сохранить крепкое здоровье, ясный ум и жизненную активность до преклонных лет. Мы поделимся, как утренние ритуалы, правильное питание, движение и даже улыбка своему отражению могут продлить жизнь и защитить сердце. Если вы цените здоровье без лекарств, хотите иметь крепкие сосуды и энергию каждый день — это видео для вас. Подписывайтесь на «Сообщество старших», чтобы не пропустить новые выпуски. И помните: всё начинается с одной привычки. Начните уже сегодня.