Почему техника бега не поставится сама - Как научиться бегать - Ошибки и травмы бегунов

Бывает ли такое, что при больших объемах техника бега улучшается сама, без выполнения специальных упражнений? Я считаю - нет, так как вследствие наличия у человека различных слабых мест (у каждого - своих) возникают соответствующие ошибки в беге, которые по мере тренировок будут только усугубляться, мешая вам прогрессировать и повышая вероятность травм. Хорошая беговая подготовка подразумевает гармоничное развитие организма, которого невозможно добиться только бегом. Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/proman...
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм -   / promanblog   Телеграм - https://www.t.me/promanblog
Партнер канала : https://www.professionalsport.ru
– отличный интернет-магазин экипировки Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Травмы #Тренировка #ОФП #Выносливость #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog