Истината за отслабването, която никой не ми каза

Tрите най-големи грешки, които жените правят в опитите си да отслабнат. Някои от нас ги допускат с години… дори цял живот. Най-важното, което искам да запомните от снощи: ❌ Никоя диета НЕ работи в дългосрочен план. ❌ Интензивното кардио НЕ е вълшебното решение. ❌ Само хранене и тренировки НЕ са достатъчни. Звучи разочароващо? Не е! 🤍 Защото има начин да се справим с това – стъпка по стъпка, без крайни мерки, без стрес, без усещане за провал. Вземете своя комплект карти: https://ivelinafit.com/karti
Последвайте ме за още полезно съдържание: https://linktr.ee/IvelinaFit
⚠️ Отказ от отговорност: Моля, имайте предвид, че съдържанието е с образователна цел и не е предназначено като заместител на професионален медицински съвет. Преди да предприемете каквито и да било действия, базирани на упражненията или препоръките за хранене във видеото, е важно да се консултирате с лекар или друг квалифициран здравен специалист. Авторът не носи отговорност за възможни последствия от всякакви лечения, процедури, упражнения, диетични промени, действия или приложение на медицинска стратегия, които са резултат от предоставената информация.