Тренировка на отбойнике для начинающих в стиле пилатеса/йоги | Баланс и сила

Займитесь здоровьем и хорошим самочувствием вместе с нами! 💪✨ Ощутите полную трансформацию тела с минимальными усилиями и максимальными результатами. Прыжки на батуте — это комплексное решение для силовых тренировок, кардиотренировок, здоровья лимфатической системы, детоксикации и многого другого — и всё это дома. 🎯 Посетите сайт IJumpInstead.com, чтобы начать заниматься с нашими любимыми прыжками на батуте и ознакомиться с бесплатными занятиями, программами и руководствами для начинающих. 🎥 Посмотрите нашу историю о похудении до 22 кг + руководство для начинающих по прыжкам на батуте: Лучшие прыжки для домашних тренировок + Наша история успеха 👉    • 50 lb Weight Loss with Rebounding | Best R...   🔗 Покупайте наши любимые прыжки на батутах (Используйте код IJumpInstead для скидок и поддержки нашего канала!) 🌀 Складной батут Cellerciser с ручкой https://cellercise.com/products/celle...
🌀 Трехскладной батут Cellerciser Pro с Руль https://cellercise.com/products/celle...
🌀 Прыжковый батут JumpSport 350 Pro (руль приобретается отдельно) https://www.jumpsport.com/products/ju...
🌀 Прыжковый батут BCAN 40" - Amazon: ➡️ Используйте код: IJumpInstead https://amzn.to/4lLCDre
💡 Как начать заниматься прыжками для начинающих 📘 Бесплатное руководство для начинающих: https://www.ijumpinstead.com
🆓 Бесплатные ежедневные занятия для Начинающие: https://www.youtube.com/@IJumpInstead...
🎥 Бесплатные тренировки с прыжками на YouTube: https://www.youtube.com/@IJumpInstead...
🏋️ Еженедельные тренировки по бодибилдингу с прыжками (только для подписчиков):    / @ijumpinstead   🔥 Тренировочные программы Trophy Body (оригинальная серия): https://www.ijumpinstead.com/trophy-b...
👥 Присоединяйтесь к нашему сообществу в Facebook: https://www.facebook.com/groups/22627...
📸 Подпишитесь на нас Instagram:   / ijumpinstead   🧘‍♀️ Наши любимые тренировочные костюмы 💗 Free People Righteous Runsie: https://www.freepeople.com/fpmovement...
💚 Комбинезон Abercrombie YPB: https://www.abercrombie.com/shop/us/p...
💜 Платье для балета Halara с вырезом: https://thehalara.com/products/cut-ou...
🌟 Почему прыжки на брусьях работают Прыжки на брусьях — это лучший способ тренировки с низкой ударной нагрузкой, Высокоэффективная тренировка. С каждым прыжком вы задействуете мышцы, очищаете лимфатическую систему, укрепляете суставы, улучшаете кровообращение, способствуете детоксикации, поднимаете настроение и ускоряете восстановление. Идеально подходит для любого уровня подготовки, особенно для новичков, ведь прыжки сочетают в себе: ✅ Лёгкую силовую тренировку ✅ Кардио, щадящее суставы ✅ Тренировку гибкости и подвижности ✅ Физиотерапию и восстановление после травм ✅ Детоксикацию всего тела + лимфодренаж ✅ Удобство для занятий дома ✅ Похудение и мышечный тонус ✅ Улучшение сна и ясности ума Начните медленно. Пейте достаточно жидкости. Дайте организму адаптироваться. По мере высвобождения токсинов и расслабления суставов вы будете чувствовать себя легче, свободнее и энергичнее. Ваш темп идеален. 🎯 🚨 Важные замечания 🔸 Это видео предназначено исключительно для образовательных и развлекательных целей. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой фитнес-программы. Прыгайте на свой страх и риск и делайте перерывы каждый раз. требуется. ⭐️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Мы не являемся лицензированными специалистами в области фитнеса или медицины. Вся информация носит общий характер и не заменяет персонализированные рекомендации квалифицированных специалистов. 💬 Если вам понравилось это видео… Оставьте комментарий, нажмите кнопку «Мне нравится» и помогите нам распространить революцию в прыжках! Давайте построим ваше трофейное тело — по одному прыжку за раз.