Ложь о отскоке, в которую все верят | Почему вам нужен руль с отскоком для достижения реальных ре...

Узнайте, почему руль для батута необходим для безопасных, эффективных и результативных тренировок! В этом видео мы подробно расскажем об основных преимуществах использования руля на вашем батуте, включая наращивание мышечной массы, улучшение симметрии мышц, повышение гибкости и укрепление механизмов равновесия. Присоединяйтесь к Стефани и её сестре-близнецу, вашим опытным инструкторам на канале «I Jump Instead», и мы покажем вам, как максимизировать эффективность прыжков. Сотни программ, доступных в нашем плейлисте, рассчитаны на возрастную группу от 45 до 80 лет, помогая пользователям добиться сильных, равномерно распределенных мышц, лучшей устойчивости и полноценной тренировки всего тела. Мы демонстрируем несколько упражнений, которые более эффективны и безопасны с рулём, объясняя, как это простое дополнение может улучшить ваши тренировки, предотвратить травмы и придать вам уверенности в достижении новых высот. Независимо от того, новичок вы или опытный любитель прыжков, это видео изменит ваши представления о прыжках! Основные выводы: • Почему руль для отталкивателя необходим • Как руль улучшает симметрию и силу мышц • Упражнения на равновесие для всех возрастов • Методы безопасного развития гибкости • Вдохновляющие советы для достижения стабильности и результатов Смотрите, учитесь и начните заниматься отталкиванием умнее уже сегодня! 🎯 Посетите сайт IJumpInstead.com, чтобы начать использовать наши любимые отталкиватели и ознакомиться с бесплатными занятиями, программами и руководствами для начинающих. 🎥 Посмотрите нашу историю о похудении до 22 кг + руководство для начинающих по прыжкам на батуте: Лучшие прыжки для домашних тренировок + Наша история успеха 👉    • 50 lb Weight Loss with Rebounding | Best R...   🔗 Покупайте наши любимые прыжки на батутах (Используйте код IJumpInstead для скидок и поддержки нашего канала!) 🌀 Складной батут Cellerciser с ручкой https://cellercise.com/products/celle...
🌀 Трехскладной батут Cellerciser Pro с Руль https://cellercise.com/products/celle...
🌀 Прыжковый батут JumpSport 350 Pro (руль приобретается отдельно) https://www.jumpsport.com/products/ju...
🌀 Прыжковый батут BCAN 40" - Amazon: ➡️ Используйте код: IJumpInstead https://amzn.to/4lLCDre
💡 Как начать заниматься прыжками для начинающих 📘 Бесплатное руководство для начинающих: https://www.ijumpinstead.com
🆓 Бесплатные ежедневные занятия для Начинающие: https://www.youtube.com/@IJumpInstead...
🎥 Бесплатные тренировки с прыжками на YouTube: https://www.youtube.com/@IJumpInstead...
🏋️ Еженедельные тренировки по бодибилдингу с прыжками (только для подписчиков):    / @ijumpinstead   🔥 Тренировочные программы Trophy Body (оригинальная серия): https://www.ijumpinstead.com/trophy-b...
👥 Присоединяйтесь к нашему сообществу в Facebook: https://www.facebook.com/groups/22627...
📸 Подпишитесь на нас Instagram:   / ijumpinstead   🧘‍♀️ Наши любимые тренировочные костюмы 💗 Беговая майка Free People Righteous Runsie: https://www.freepeople.com/fpmovement...
💚 Комбинезон Abercrombie YPB: https://www.abercrombie.com/shop/us/p...
💜 Платье для занятий балетом Halara с вырезом: https://thehalara.com/products/cut-ou...
Идеально подходит для любого уровня подготовки, особенно для начинающих, — прыжки в высоту: ✅ Мягкий Силовые тренировки ✅ Кардиотренировка с пользой для суставов ✅ Тренировка на гибкость и подвижность ✅ Физиотерапия и восстановление после травм ✅ Детоксикация всего тела + лимфодренаж ✅ Удобство использования дома ✅ Снижение веса и мышечный тонус ✅ Улучшение сна и ясности ума Начните медленно. Пейте достаточно жидкости. Дайте организму адаптироваться. По мере выведения токсинов и расслабления суставов вы почувствуете себя легче, свободнее и энергичнее. Ваш темп идеален. 🎯 🚨 Важные предупреждения 🔸 Это видео предназначено исключительно для образовательных и развлекательных целей. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой фитнес-программы. Выполняйте упражнения на свой страх и риск и делайте перерывы по мере необходимости. ⭐️ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Мы не являемся лицензированными специалистами в области фитнеса или медицины. Вся информация носит общий характер и не заменяет персональную консультацию квалифицированных специалистов. Рукоятка для отскока, преимущества отскока, упражнения для отскока, отскок для начинающих, симметрия мышц, улучшение равновесия, гибкость упражнения, прыжки на батуте после 45, тренировка всего тела, тренировки по прыжкам, упражнения на батуте, безопасные прыжки, «Я прыгаю вместо этого», домашние программы прыжков, равновесие и устойчивость, техника прыжков, лучшие движения прыжков