Волейбол. Спеціальні вправи волейболіста. Блокування.
В даному відеоролику зображені спеціальні вправи волейболіста (блокування). Зверніть увагу на правильність роботи рук та ніг. Вправи виконуємо по 10 ( третя вправа 20) разів і після кожної вправи 1 хвилину відпочиваємо. Чекаю таке ж відео у Вашому виконанні. Місце проведення вправ довільне, на ваш вибір. Успіхів!
